みなさまこんにちは～ 本日の話題は 【プロテインを飲むタイミングは？】です ※webページより使用 過去記事でプロテインとは何かわかったぜ✋ という方！ こちらも併せて読んで頂くことでプロテインの効果をさらに高めていくことができるでしょう！！！ 過去…

みなさまこんにちは～ 本日は「今更ながらプロテインって飲んでる人多いんだけど実際なんですか？」 という方に向けて発信していきたいと思います！！ ※webページより使用 プロテイン＝たんぱく質 タンパク質とは プロテインの種類①（原料） ホエイプロテイ…

みなさまこんにちは～ 今回は 「スポーツトレーナーやパーソナルトレーナーになりたいけど実際のところどうなの？」 という疑問を解決するべく、現役でトレーナーをやっています私の１日を紹介していきたいと思います！！ ※webページより使用 大前提として、…

みなさまこんにちは～ 今回は原点に戻ってプロテインのレビューをしていきたいと思います！！ 過去記事 マイプロテインのイメージ 成分とコストパフォーマンスについて ナチュラルチョコレートの味について 総括 次回予告 過去記事 zyuujitsulife.hatenablog…

みなさまこんにちは～ ※webページより使用 今回は、前回の続きです！✌️ ・「市営ジムVS民間スポーツクラブVS24時間ジムVSパーソナルトレーニング系ジム」どこに通う！？ の後編になります！ いや、まだ前編を読んでないぞ！ という方はこちらからどうぞ！ ↑…

みなさまこんにちは～ 今回はトレーニングをしてみようかな？と思った時、 でも、どこでやるのがいいんだろう？ となったときにじゃあジムでも行くか！となるわけですが、、、、 でもさ、どこのジムに行けばいいんだ？となりますね！ そこで一緒に考えていき…

みなさまこんにちは～ 今回はようやくですが、ダイエットについて書きます！！！ ※webページより使用 結果から行くと、、、 2019年11月7日～2019年12月18日の5週間と6日間で86.3ｋｇから78.8ｋｇ（写真は78.9ｋｇ）まで落とすことが出来ました！！！ どうや…

みなさまこんにちは～ 今回は久しぶりに市営ジムの紹介です！ 多摩市にある総合体育館のトレーニングルームです！ ※ホームページより転載 多摩市内の市営ジムはここのみだと思われます！ アクセス 施設情報（料金など） ジムの設備 次回予告 アクセス 残念な…

みなさまこんにちは〜 プロテイン紹介です！ プロテイン関連記事 特徴 成分 価格 味は？ 次回予告 前回、前々回同様に エクスプロージョンさんのホエイプロテイン抹茶オレ味を飲んだレビューをしていきたいと思います！！！ ↑ここから見れます！ プロテイン…

みなさまこんにちは～今回は定期的なレビュー記事になります！今回紹介するのは、テーマの通り「Scivation Xtend BCAA （マンゴー味）」（サイベーション エクステンドBCAA）になります！ まずBCAA ってなんだよ？ ではここからが本題です！ 総評 ↓ こちらで…

みなさまこんにちは～ 今回はの内容は次回公開予定 「Scivation Xtend BCAA （マンゴー味）」 の前知識記事になります！ 今回は「BCAA? なんだそれ？」や「聞いたことあるけど何かは良くわからないよ」 という方でも読み終わるときには 「なるほど！」 と思…

みなさまこんにちは〜 今回は、初のエニタイムフィットネスの店舗シリーズです！！！ ・目次 ・目次 ・エニタイム フィットネスの概要 ・エニタイム に入会している理由 ・多摩センター店の紹介 ・設備 ・フリーウェイトエリア ・マシンエリア ・ファンクシ…

みなさまこんにちは～ 今回も市営ジムシリーズをお送りします！ 神奈川県相模原市の横山公園内にあるさがみはらグリーンプールへ行ってきました！ 紅葉が綺麗でした笑 施設の情報（料金など） トレーニング器具 次回予告 施設の情報（料金など） 綺麗な施設…

みなさまこんにちは～ 今回はまたしても市営のジム 八王子市冨士森体育館へ行ってきました！ ※ホームページより転載 内装はまさに市営という感じでした。 体育館に入り階段を降り地下にトレーニングルームがあります！ ※ホームページより転載 入り方 利用資…

みなさまこんにちは～ 今回はエクスプロージョンのチョコ味がなくなりましたので、今度はカフェオレ味を購入しましたのでそちらのレビューをしていおこうと思います！ 過去のプロテインの記事です！ zyuujitsulife.hatenablog.com zyuujitsulife.hatenablog.…

みなさまこんにちは～ またも久しぶりの更新になってしまいました、、、、 そんな中でも時間を見つけて合間にトレーニングをしていますが先月の台風１９号によって私がトレーニングしていた施設が使用不可になってしまい「さあどうするか？」というところで…

みなさまこんにちは～ 今回もプロテインのレビューを行っていきます！ まずは前回のエクステンドもご覧ください！ zyuujitsulife.hatenablog.com エクスプロージョンのホヘイプロテイン 特徴 栄養成分 中身は？ 味は？ エクスプロージョンのホヘイプロテイン…

みなさまこんにちは～ 今回はプロテイン初紹介です！私自身、多数のブランドのプロテインを飲んできました！ （ザバス ウィダー マイプロテイン チャンピオン ケンタイ バルクスポーツ エクスプロージョン ビーレジェンド etc... ） フレーバーはほとんどが…