【サプリメント】ＢＣＡＡって何？（超簡単に）
みなさまこんにちは～
今回はの内容は次回公開予定
「Scivation Xtend BCAA （マンゴー味）」 の前知識記事になります！
今回は「BCAA? なんだそれ？」や「聞いたことあるけど何かは良くわからないよ」
という方でも読み終わるときには
「なるほど！」
と思っていただけるようになるべく簡単少量で頑張っていきたいと思います（笑）
※知識にある方には物足りず突っ込みどころ満載かもしれませんが、お許しください
では、いきましょう！
・BCAAとは
BCAAは薬ではありません！！！
→当たり前でしょ（笑）
BCAAはまず必須アミノ酸のことです。
必須アミノ酸9種類のうち、筋肉の合成に強く関わる３つを指します。
BCAAはバリン・ロイシン・イソロイシンのことを指します！
↓わかりやすい図を見つけたのでご覧ください！
こちらから転載させて頂いました。
ちなみに必須アミノ酸とは体内で生成することができないアミノ酸で食事等で補給するなどの方法で摂取しています。
・アミノ酸とは
簡単いえばたんぱく質の元ですので、体内でたんぱく質を分解して吸収するのに対しアミノ酸はたんぱく質に比べ分解の手間が少ないので吸収が早いということになります。
・まとめ
これはスポーツ選手や運動やってる人が摂るものでしょ？
と思っている方！
別にそうゆうことではありません！
たんぱく質は身体にとって必須なものですので普段食事があまりバランスよくとることが出来ていない方などにも個人的には摂ってもらいたいと思います！
そして普段の食事からみなさま摂取している成分ですので特別なものではありません！
・最後まで読んで頂きありがとうございました！
今回記事を読んで「ほー」と思った方！
ぜひ気軽にスポーツドリンク代わりにBCAAを飲んでみてはいかがですかいかがでしょうか？？（500ｍｌのスポーツドリンクを毎回買うより遥かに安いです！！）
また味や種類も豊富でアマゾンや楽天でも購入可能です！！😳
・そして次回は
Scivation Xtend BCAA （マンゴー味）
のレビューをしていきます！💪
本日紹介したBCAAの中でランキングでも人気のあるものです！🤗
では次回もお楽しみに！✋
